Enfin retrouver la paix et la sérénité grâce au massage
Les massages sont reconnus pour apporter de nombreux bienfaits tels que :
le drainage et l’oxygénation des tissus
la relaxation du système nerveux
la réduction de l’anxiété
le renforcement du système immunitaire
le repos et l’amélioration du sommeil
la réduction de l’irritabilité
et de nombreux autres symptômes…
Normes d’hygiène:
Toujours très attachés aux normes d’hygiènes et à la promotion de votre santé, nos thérapeutes veillent notamment :
au lavage des mains et avants bras du thérapeute, selon procédures médicales, avant et après votre séance
au lavage et à la désinfection des draps de protection et de la table, ainsi que des linges utilisés durant votre séance, notamment pour vous couvrir le corps
à la désinfection du matériel utilisé durant la séance
au nettoyage régulier des locaux, y compris à la vapeur
Surprenant et si réjouissant de constater que de plus en plus, le monde si rationnel des professionnels de la technologie (dont sont issus vos serviteurs chez Activéquilibre – Massage – Thérapie) se préoccupe du sens à donner, tant à nos vies qu’à notre activité professionnelle!
Cela vaut évidemment aussi pour les scientifiques et le monde médical.
Il faut dire que la statistique mentionnée dans ce discours laisse pantois. Le discours a eu lieu lors de la remise de diplômes de 2019 aux ingénieurs civils à l’Université de Louvain-La-Neuve (voir la vidéo en fin d’article).
L’université a confié carte blanche à Pedro Correa, docteur en sciences appliquées et photographe. Celui-ci y mentionne une étude déclarant que:
Surprenant et si réjouissant de constater que de plus en plus, le monde si rationnel des professionnels de la technologie (dont sont issus vos serviteurs chez Activéquilibre – Massage – Thérapie) se préoccupe du sens à donner, tant à nos vies qu’à notre activité professionnelle!
Cela vaut évidemment aussi pour les scientifiques et le monde médical.
Il faut dire que la statistique mentionnée dans ce discours laisse pantois. Le discours a eu lieu lors de la remise de diplômes de 2019 aux ingénieurs civils à l’Université de Louvain-La-Neuve (voir la vidéo en fin d’article).
L’université a confié carte blanche à Pedro Correa, docteur en sciences appliquées et photographe.
Celui-ci y mentionne une étude déclarant que:
LES MALADES DE LONGUE DURÉE COÛTENT PLUS CHER QUE LES CHÔMEURS! (en Belgique)
“Plus du tiers des personnes interrogées (35,2 %) déclarent se sentir la plupart du temps (22,2 %) ou toujours (13,0 %) épuisées à la fin de leur journée de travail.Les résultats suisses de l’étude de 2015 ne se distinguent pas de la moyenne européenne en la matière.”
Le résumé du SECO mentionne également que, parmi les 35.2% ci-dessus 9% ont encore une sensation de fatigue et d’épuisement le lendemain au réveil. “La santé des personnes qui se sentent épuisées le soir et qui ne récupèrent pas pendant la nuit peut être en danger.“
Ces chiffres ont été calculés en 2015, et cette étude n’est établie que tous les 5 ans. Difficile donc d’évaluer l’évolution de ce fléau en Suisse sur la base de critères rigoureusement identiques. Toutefois, une étude de Promotion Santé Suisse de 2018 indique que:
“La part de personnes qui se sentent épuisées sur le plan émotionnel, qui représentait les années précédentes environ un quart des sondé∙e∙s, tend vers les 30 %.” L’économie suisse perdrait ainsi environ 6,5 milliards de francs par an.
Alors le burn-out, plus risqué que le chômage?
Selon le SECO, le taux de chômage était à 2.3% en novembre 2019. On peut donc comme Pedro Correa en conclure, que:
en Suisse aussi, “vous avez plus de risque de tomber malade ou de devenir dépressifs à cause de votre emploi, que de ne pas en trouver.”
Nous le constatons de plus en plus, dans notre entourage, dans la presse, et dans notre activité de massothérapeutes:
Des travailleurs assidus, voir acharnés, qui se battent au quotidien, s’essoufflent. Les femmes semblent encore plus particulièrement touchées, en raison du cumul de charges familiales et professionnelles.
Ces personnes cherchent à aller au-delà de l’humainement possible. Elles le font pour répondre à des pressions sociales ou de productivités vides, justement, de sens ‘humain’.
Notre humble connaissance du fonctionnement humain et notre expérience ne peuvent que nous mettre en résonance avec Pedro Correa lorsqu’il déclare:
“placer des termes anxiogènes comme l’excellence, la compétitivité, le sacrifice, au centre de votre vie, sans en placer d’autres comme la joie, la collaboration, le sens… Cela ne peut que mener à la tristesse, à la maladie, au burn-out.“
Pedro Correa (discours de remise des diplômes d’ingénieurs civils 2019, Université de Louvain-La-Neuve)
Une prise de conscience qui augmente
Fort heureusement, si le chemin reste long, de plus en
plus d’entreprises le comprennent, et dans bien des domaines. Elles se soucient
réellement du bien-être de leurs employés, et du sens profond à conserver, ou
redonner, à l’activité quotidienne.
Le résumé de l’étude européenne publiée par le SECO mentionne d’ailleurs:
“La Suisse présente des résultats relativement bons en comparaison des pays voisins et de l’ensemble de l’Europe en ce qui concerne les caractéristiques du type de direction propices à la santé.
Les salariés suisses déclarent ainsi, plus souvent que leurs homologues des autres pays européens, que leur supérieur hiérarchique leur apporte félicitations et reconnaissance, […] et leur donne un feed-back utile.“
Une prise en charge individuelle peut s’avérer salvatrice
Sur un autre axe, les individus se prennent aussi de plus en plus en charge eux-même. Nous observons ainsi des cadres, parfois même patrons d’entreprise familiale multigénérationnelle, et autres courageux, qui quittent leurs postes. Leurs titres étaient pourtant jadis presque révérés.
Ils prennent de telles décisions, difficiles, pour une vie plus proche de ce qui les nourrit réellement, en profondeur. Cela les maintiendra donc aussi probablement en meilleure santé.
Nous ne parlons pas ici de ‘doux rêveurs’ qui plaquent tout sur un coup de tête et “advienne que pourra!”.
On s’y retrouve certes parfois contraint par un burn-out complet. Mais ces personnes se brûlent justement parce qu’elles attachent souvent une extrême importance à leurs responsabilités.
Certains ‘visionnaires’ cherchent donc souvent patiemment le chemin qui leur permettra d’éviter l’essoufflement total. Mais ils veulent pouvoir contribuer encore, tant socialement, qu’à la vie de leur famille.
Pas forcément besoin de changer d’endroit, mais de
positionnement et de façon de se gérer!
Des changements si drastiques ne sont pas non plus une obligation pour toute personne sujette à un stress chronique au sein de son travail!
Une réorientation de notre mode de fonctionnement peut souvent apporter des résultats assez significatifs pour continuer dans de meilleures conditions. Et cela sans devoir, vue de l’extérieur, tout bouleverser.
Ce que nous pouvons vous apporter
Nous l’avons expérimenté personnellement aussi, il y a quelques années. Et Activéquilibre peut vous accompagner avec les massages et thérapies dans ces prises de conscience et ces cheminements au travers du stress quotidien ou du burn-out…
Il va de soi que pour les cas graves, ce type de prestation se fait en complément à une prise en charge plus médicale.
Avec un parcours
‘technique’, bien rationnel, mais aussi très humaniste, nous nous sentons
‘alignés’ avec bien des points abordés dans ce discours (voir la vidéo
ci-dessous).
Ce message tombe si bien actuellement. Si vous aussi vous vous sentez touché(e)s, n’hésitez pas à partager avec vos proches! Et n’hésitez pas à nous faire parvenir vos commentaires si vous souhaitez débattre un peu sur ce thème !
Le discours de remise des diplômes aux ingénieurs civils de l’université de Louvain-La-Neuve
Discours de remise des diplômes aux ingénieurs civils 2019
Technicienne en radiologie médicale et ingénieure spécialisée dans l’informatique médicale, j’ai cependant toujours eu un intérêt très marqué pour l’être humain.
De nombreuse années d’études, une carrière intense et variée avec, en parallèle, une vie de maman bien remplie, m’ont aussi amenée à vivre et comprendre les effets néfastes du stress sur la santé, tant sur le plan physique que mental.
Les thérapies alternatives comme les massages m’ont particulièrement aidée dans des périodes difficiles. J’ai alors souhaité renouer avec le contact de l’être humain et mettre concrètement mes talents au service des autres.
Ma formation professionnelle de technicienne en radiologie médicale m’apportait déjà une connaissance approfondie du corps. Mon vécu m’apporte quant à lui une sensibilité et une compréhension des difficultés que chacun peut traverser dans sa vie.
vFormation selon critères de l’Organisation du monde de travail des masseurs médicaux(OdA-MM)
Après 5 ans de pratique en tant que massothérapeute, je me suis rendue compte que de nombreux clients et clientes se sentaient désemparés face à la gestion de leur stress quotidien. Beaucoup d’entre eux n’étaient pas pleinement conscients que leurs diverses tensions musculaires s’installaient et persistaient à cause du stress.
En effet, les séances de massage réduisent les tensions liées au stress pendant quelque temps, mais celles-ci reviennent ensuite au fur et à mesure que la surcharge mentale reprend le dessus. Beaucoup de personnes sont démunies, sans clé pour atténuer ce stress au quotidien, entre deux séances de massage.
Afin de pouvoir travailler sur la cause de ces tensions de stress, j’ai décidé de me former en relaxation psycho-corporelle et suis maintenant Relaxologue certifiée. J’ai trouvé dans la relaxation psycho-corporelle, différentes techniques qui permettent:
d’améliorer la résistance au stress
de mieux gérer certaines émotions
de favoriser la détente et le relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles.
(cliquez sur les prestations pour voir plus de détails)
Relaxation psycho-corporelle (réduction de l’anxiété et du stress – amélioration de l’estime et de la confiance en soi – affirmation – créativité – gestion du sommeil)
Massage métamorphique
Laurence Hasler is also perfect for your if you’re looking for a professional massage therapist that speaks english!
Laurence Hasler – massothérapeute diplômée, et agréée ASCA
Liste des assurances pouvant rembourser nos massages
Attention: chaque assurance complémentaire peut avoir des particularités… vous devez contacter la vôtre afin de vérifier si vous pouvez vous faire rembourser votre massage.
Veuillez demander si votre police permet la prise en charge des séances de massages classiques (n° ASCA: 205), et indiquer le numéro RCC de Laurence : Z403963
Des agendas trop remplis, des to-do lists plein la tête… Et des nœuds plein le dos! Quand on subit trop de stress, c’est tout notre corps qui s’en ressent. Besoin de faire un break? Un pétrissage musculaire vigoureux peut aider à apaiser nos tensions physiques. Mais sans nous permettre pour autant de déconnecter. D’autres massages permettent pourtant, en détendant notre corps, d’alléger également notre mental. Explications.
Découvrez le massage anti-stress chez Activéquilibre en cliquant ici !
